Psychohygiena aneb jak se nezbláznit!

Cítíš někdy, že máš hlavu plnou povinností a na nic jiného ti nezbývá místo? Představ si svůj mozek jako počítač. Každý den do něj ukládáš nové informace, spouštíš programy a multitaskuješ jak o život. Stejně jako počítači, i tvojí hlavě hrozí přehřátí. Na pozadí se...

Zažij léto offline aneb jak na digitální detox

Skončila škola, přišlo léto a máme konečně více času na sebe. Můžeme získávat nové zážitky, cestovat a věnovat se tomu, co nás baví. Abychom ale z volných dní získali co nejvíce, je třeba dát na chvíli z ruky telefon a opustit tablet a počítač. Klidně i na...